Jiu-Jitsu
A Way of Life
Was ist Grappling?
Nun zur wichtigsten Frage… Was ist eigentlich Grappling? Das moderne Grappling hat seinen Ursprung im „Jiu-Jitsu“ und ist eine Mischung aus Judo, Ringen und Submission Wrestling. Grappling ist ein hocheffektives 4-Schritte-System um einen Angreifer mit Würfen oder Takedowns auf den Boden zu bringen, zu kontrollieren und kampfunfähig zu machen. (Suchtipp auf YouTube: BJJ NoGi / Jiu-Jitsu Highlights)
Schritt 1
Mit einem Wurf, Guard Pull oder z.B. einem Takedown bringt man seinen Trainingspartner | Gegner zu Boden.
Schritt 2
Man „passiert“ die Beine des Gegners | Trainingspartners und beginnt diesen unter Kontrolle zu bringen.
Schritt 3
Man arbeitet sich durch ein hierarchisches System aus Kontrollpositionen (Pins), um seinen Gegner | Trainingspartner bewebungsunfähig zu machen.
Schritt 4
Nachdem man seinen Gegner | Trainingspartner unter Kontrolle gebracht hat, isoliert man die Extremitäten und greift wie beim Schach strategisch mit verschiedenen Angriffsserien an. Im Jiu Jitsu verwendet man dazu Submissions, wie Z.B. Arm- und Beinhebel, oder auch mit Würgegriffe.
Was bringt dir Grappling?
„Die größten Vorteile vom Grappling findet man außerhalb der „Matte“. Es fördert eine Weltanschauung, die auf rationaler Problemlösung basiert. Beim Grappling geht es darum, Probleme zu lösen, die sich unter Stress schnell ändern. Dadurch lernt man den Kern des vor einem liegenden Problems auch in einer stressigen Situation zu analysieren und dementsprechend seine Taktik anzupassen. Es ermutigt einen dazu, eine sehr rationale „Trial Error“ Methode anzuwenden, im Grunde dieselbe Methode, mit der die Wissenschaft ihre Probleme überwindet. Es gibt einem also diese Art von Problemlösungs-Denkweise, die sich auf das gesamte Leben übertragen lässt.“ (von John Danaher, aus dem Englischen übersetzt)
Unser Ziel
Unser Ziel ist es einen gesunden bewegungsorientierten Lebensstil zu fördern und die körperlichen und geistigen Vorteile des Sports in das Leben unserer Studenten zu bringen.
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